Iaşi Outdoors

iulie 6, 2013

Bate Toaca prima editie 2013

In sfarsit am ajuns sa povestesc si despre activitati mai recente, iar cea care a avut loc sambata trecuta este prima editie a concursului Bate Toaca. Despre concurs stiam inca din iarna si mai multi prieteni si cunoscuti aveau de gand sa participe. Era atractiv si pentru ca era primul concurs de alergare montana din ultimii ani din Carpatii Orientali; la prima editie si intr-un masiv foarte popular : Ceahlau.
Am plecat vineri si noaptea dinaintea concursului ne-am cazat la hotel Bradul, pentru o odihna mai buna. Ne-am luat tot vineri pachetele : un tricou, cateva pliante si niste prafuri anti-carcel. A doua zi devreme am plecat ca sa prindem sedinta tehnica, unde am aflat toate detaliile pe care trebuia sa le stim. Majoritatea pe care ii cunosteam participau la traseul lung; care era cam dublu distanta si urcare fata de cel scurt (~ 30 km si 2000m urcare). Startul s-a dat in Durau pe batai de toaca, iar atunci mi-a trecut si mie toata lipsa aparenta de energie pe care o simteam dimineata si ziua anterioara.
Lumea a plecat care mai de care mai rapid, insa pana la Fantanele sau chiar din Durau unii au revenit la un ritm sustenabil; eu pe urcare aici am mai fost intrecut, dar am si intrecut multi concurenti. De la Fantanele urma o portiune de coborare si drept si mi-am dat seama ca nu ma simt asa bine aici ca pe urcare. Vroiam sa-mi impun sa alerg cat mai mult pe vale si plat pentru ca pe urcare sigur nu puteam; dar nici pe coborat nu prea-mi venea tot timpul. Dupa o bucata de drum ne-am reintalnit cu cei de la traseul scurt care urcau la Duruitoarea direct, fara sa ocoleasca pe la Fantanele. Un imbold pishologic pentru ca toti mergeau mai incet, iar acum aveam iarasi multa lume de intrecut.
La Duruitoarea ma astepta Adrian dar si alti arbitrii si m-am rehidratat si am luat si rezerve de apa. Apoi a urmat un urcus lung dar poate cel mai frumos; portiune inca comuna cu cei de la traseul scurt asa ca era plin de oameni aici, iar eu inca ii intreceam pe toti. Ajuns sus in platou unde se vede schitul; ne-am despartit de cei de la traseul scurt. A urmat cea mai lunga portiune de traseu pe care am mers singur, fara sa vad alti concurenti; decat la distante foarte mari cand vedeam in vale. Pana la Stanilei am mers singur, apoi cat am stat la punctul de alimentare de acolo au mai aparut din urma alti doi concurenti. Am mers in apropiere pana in poiana Varatec si a Maicilor, apoi a urmat iar o urcare mai serioasa pe care o asteptam. Imi era mai simplu pe urcare, trebuia sa gandesc mai putin si sa stiu mai putina tehnica, dar pe plat si vale ca sa fortez sa alerg era mai neplacut.
Cand am ajuns la Dochia deja ploua, stiam de la punctele anterioare ca sunt aproximativ pe locul 20. Iar am stat mult la alimentare si am mancat cat am putut. A urmat o coborare abrupta pe Jgheabul cu Hotar, si o urcare pe o poteca ingusta pe Jgheabul lui Stere. La Cabana Meteo era deja grindina, si aproape ca mi-era frig; insa a trecut putin mai tarziu. Pe coborat am mai fost intrecut de 1 sau 2 concurenti maxim, reusind sa raman pe pozitia 22.
Concluzii : n-a fost atat de greu pe cat ma asteptam, si lipsa de chef si energie intiala au disparut la start. Am reusit sa ma motivez bine mai ales la inceput, dar sa-mi pastrez pozitia aproximativ si dupa. Premierea si concertul de dupa au fost faine, cunosteam o multime de oameni si ne-am simtit toti bine.

Clasamentul

Inregistrarea mea, din pacate cu multe bucati lipsa (pierdut semnaul nu stiu de ce). Mai complet; inregistrarea lui Lucian.


Mihai la inceput


Catalin si Lucian


grindina la cabana meteo


eu exact la finish


nea Mitica, cel mai batran concurent de 87 ani

Reclame

noiembrie 12, 2012

Vara 2012

Despre iesirile mai mari am scris in timp, cu intarziere mai mica sau mai mare. S-au adunat multe ture scurte insa, cel putin pentru ca e o perioada mai mare. Deci, pe rand, despre ce am mai facut prin jurul casei in vara care a trecut deja de mult timp.


04 Iunie : Kings Mountain si Tunitas O tura de cursiera scurta, seara la care reusesc sa trag mai tare si sa obtin recorduri pe doua catarari de aproape: Strava


09 Iunie : Monterey Dupa un picnic, o tura cu masina in fuga pana la Monterey si Big Sur. Din pacate ne prinde noaptea si nu mai ajungem la cascada.


Laurentiu curajos


Lone Cypress


10 Iunie : Hamilton Obtin un nou record cu bicla pe Mount Hamilton, una din cele mai lungi catarari din zona (intrerupta de doua coborari). Recordul asta e inca in picioare, sper ca nu pentru mult timp. Tura impreuna cu Mihai si Laurentiu strava


Laurentiu pe ultima suta de metri

In iunie cel mai mult am fost intrerupt in doua weekenduri, unul in Sequoia si altul in Yosemite.


3 Iulie : alergare Un record nou pe 10 km, pe langa alte alergari din perioada respectiva. In principal ma antrenam pentru maraton San Francisco. strava


04 Iulie : Costal Clasic cu TVA Timp de vreo 2 saptamani cat a fost TVA aici (dupa care a plecat in Seattle), n-am apucat sa facem decat o alta tura in Yosemite si un Costal Clasic. strava


06 Iunie : Facebook Half Marathon Un concurs organizat pentru angajatii Facebook alergatori. Obtin un timp foarte bun fata de ce ma asteptam pentru jumatate de maraton, categoria cea mai lunga la care am participat. 1:31:34 , din pacate putin sub distanta oficiala pe GPS-ul meu asa ca nu apare trecut la best half marathon pe strava. rezultate


grupul ‘evadatilor’ sunt si eu pe undeva furand trena

29 Iulie : mult-asteptatul San Francisco Wipro Marathon . Ultimele saptamani nu apuc sa ma pregatesc bine, si nici sa ma relaxez, pentru ca ma duc pana in Seattle unde ma intalnesc cu Mihai. Acolo facem Rainer fortat intr-un weekend, dupa care weekendul viitor vine el aici, exact cand e maratonul; si participam amandoi. Experienta super-faina, vreme racoroasa dar numai buna de alergat la maxim, 6000+ participanti, vedem si noi cam cum se organizeaza si am avut ce vedea. Din pacate fara poze pentru ca erau cam scumpe. Sunt multumit de timpul total, viteza destul de constanta pe care am reusit sa o pastrez, si pozitia in clasamentul final (general : 1039 out of 6494, 3:43:50 timp total https://www.runraceresults.com/Secure/RaceResults.cfm?ID=RCLF2012 bib number 40613);

Iulie e iar o luna destul de buna, pe langa astea am si cele doua iesiri mai mari, Redwoods si Rainer. Tin minte insa ca dupa toate astea imi cam ajunsese cu iesirile, pentru ca au fost cam multe fortate la rand.


19 August : Half Moon Bay cu Parvu Cam singura iesire prin apropiere din August, o tura pana la ocean si inapoi cu Andrei Parvu, destul de faina dar friguroasa. In principal August a foar iar o luna a iesirilor mai lungi de weekend, dar mai calculate si linistite (Yosemite iarasi, dar cel mai reusit, Geroge Creek incercarea moarte n-are si Grand Canyon partial).


Canada road inchis circulatieti masinilor in weekend


La ocean

octombrie 24, 2011

Up Hill Contest

Nu-mi imaginam ca ultima tura de biciclete inainte de plecarea mea sa fie chiar un concurs. Dar asa s-a potrivit sezonul care e pe sfarsite, si concursul „Up Hill Contest” e organizat de Hai Pe Munte pentru prima editie chiar cu scopul unei iesiri frumoase, de socializare dar si cronometrare, prin care sa starbatorim sfarsitul sezonului. Am incercat sa conving sa vina mai multi participanti, dar pana la urma am fost doar eu, Adrian, TVA si VMA, dar bineinteles si alti cunoscuti care au umplut podiumul la final. In final vreo 45 participanti.
A fost putin cam ud pe jos, noi nu prea aveam pregatit decat un MTB imprumutat la misto, totusi am participat si ne-am distrat. Eu si Adrian am reusit si sa terminam fara sa oprim, si sa trecem de prima mansa (pentru care trebuia sa urci partia de schi din Iasi in mai putin de 5 minute), iar apoi am incercat sa mai schimbam bicicleta dar nu ne-a ajutat prea mult (decat pe mine, dar cu doar 2 secunde :P). Adrian a terminat in 3:20 minute iar eu in 3:27, best of dintre cele doua incercari. Nici TVA si VMA nu au abandonat chiar, au ajuns si ei sus dar au fost nevoiti sa opreasca pentru ca n-au putut sa-si tina echilibrul.
Apoi a urmat un vin fiert, mancare buna din partea organizatorilor, muzica si bineinteles premiere. Pe podium au fost aproape in totalitate prieteni cu care facem ture de sosea.

Rezultate

Poze HPM

Traseu inregistrat de mine, inclusiv coborarea

From Up The Hll

numerele de la stanga la dreapta : Paul, Sica, TVA (VMA a fost 22)


eu, prima mansa


aproape de finish


sica


VMA (care nu a abandonat :D)


TVA, din pacate cu prea multe opriri


Adrian (procycler), locul 2


eu la al 2-lea start, cu alta bicicleta


eu, mansa 2


masa de dupa


top 3 (locul 3-4 la egalitate)


VMA bucuros si cu diploma

In final a fost distractiv dar am si invatat ca o panta atat de abrupta iti poate pune multe probleme de echilibru, mai ales daca nu ai bicicleta pregatita si e ud / noroi. Si cum am de gand sa-mi cumpar MTB nou in viitorul apropiat, dar nu in Romania din pacate, a fost o experienta utila si pentru asta.

martie 7, 2010

Semimaraton Piatra Mare

Filed under: antrenament, concurs, iarna, munte, poze, soare, trekking — Etichete:, , , , , , , , , — pauldiac @ 12:16 pm

Dupa o perioada destul de lunga de inactivitate scriu despre o iesire ce a avut loc acum doua saptamani, de la care din pacate eu unul n-am mai facut nimic deosebit din latura asta. Planuri pe viitor sunt insa mai putine si, macar, mai marete.

Despre seminaratonul Piatra Mare am aflat prima oara de la Titus, cu destul de mult timp inainte, el vrea sa participe si m-am bagat si eu. Pe ultima suta de metrii a aparut si Mihai, care cu o zi inainte de plecare vrea sa ma corupa cu o tura in Retezat. Retezatul ar fi fost mai frumos dar e mai departe si nu dureaza cu siguranta doar cateva ore, asa ca a ramas sa mergem toti la semimaraton din lipsa de timp. Pentru 2-3 ore de concurs am petrecut vreo 8 * 2 ore pe autobuz, dus-intros.

A fost ceva nou pentru noi, pentru mine cel putin care nu mai participasem la nici un fel de competitie la munte si s-a meritat din plin. Evident nu aveam asteaptari prea mari iar rezultatele au fost pe masura asteptarilor. Am vazut cum e sa alergi 14 km pe munte, am alergat pe langa schiori, alti oameni pasionati de alergare, si sportivi de la diferite cluburi. Singurul lucru care m-a deranjat a fost incaltamintea combinata cu vremea, toti eram in adidasi de baschet si pe zapada asta nu punea probleme chiar asa mari insa pe unele protinuini de gheata care acopereau totusi buna parte din traseu era .. rau. Am plecat toti trei impreuna dar ne-am despartit rapid si concomitent; nu ne-am mai intalnit decat la finish: Mihai, eu, Titus. Pe urcare nu se alerga, dar am intrecut cativa oameni in zonele unde panta era abrupta. Sus, la cabana Piatra are am baut apa si m-am uitat putin in zare, era frumos si pentru ca nu mai fusesem acolo mi-a parut rau sa plec asa rapid. Pe vale am pierdut pozitiile castigate la urcat, si mai mult chiar. Cred ca daca aveam incaltaminte adecvata puteam sa-mi dau drumul mai in siguranta si rapid, oricum ramane asta de vazut pe viitor. La final fix m-am lupatat si cu un carcel la gamba dreapta, am ajuns insa cu bine si bucuros la finish. Acum iesit din padure era soare si cald, numai bine pentru putina odihna meritata.
Ce a mai fost frumos e ca am primit fluturasi pentru un eveniment similar ce va avea loc la Moieciu pe 1 mai, avand si sectiune pentru maraton intreg. Daca nu apar alte planuri sper sa ajung si acolo si chiar sa vad cum m-as descurca la un traseu asa lung.

Cam asta a fost, Mihai a plecat pe urma in Piatra Craiului iar noi fiind nevoitit sa ne intoarcem duminica in Iasi am plecat fix dupa concurs si am ajuns sambata seara.

Track-ul GPS inregistrat de mine (in sfarsit postez pe blog si un track gps, mai am de la cateva ture din Rodnei dar am uitat sa trec, sigur pe viitor vor mai fi)

Clasament

Si evident, cateva poze : ..

sedinta tehnica

noi la start

eu

Mihai

Blog la WordPress.com.